１２月１２日（火）のジムのお話。
頑張るつもりはなかったが、ジム後に直接別の予定に行くために時間を
潰す必要があり、なんだかんだで２時間練習。
とは言っても、手首の痛みがあるので、レスト時間が多い練習だった。
おまけに家にシューズを忘れてきてしまい、３００円出してレンタルシューズを使用。
流石にマイシューズのほうがヒールの引っ掛かりなどいいようだ。
今日の報告！
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課題進捗状況 ◎リピ可 ◯完登済 △惜しい ✕ダメ −未着手 赤今回変更
【白 BEGINNERS １２／５〜】
１◎ ２◎ ３◎ ４◎ ５◎ ６✕ ７◎ ８✕ ９◎ １０◎
１１◎ １２✕ １３− １４− １５−
【水色 GIRLS １１／１５〜】
１◎ ２◎ ３◎ ４◎ ５◎ ６◎ ７◎ ８◎ ９◎ １０✕
１１✕ １２✕ １３- １４− １５−
ピンクテープ◎１０／１０ 茶テープ◎１０／１０ 赤テープ◎１０／１０
青テープ ◎４／１０
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白１１番が完登でリピもOK。
ハリボテを抱きかかえた後の這い上がりがいまいち美しくないような・・・。
でもリピも確実。
白１２番は他の人が登るのをじっくりオブザベーションした。
帰る間際に一度トライするも全然だめ。
次回の課題決定。
白の８は相変わらずだめ。６は今日は触らず。
１５０°壁の青テープもあと一つまで行くが、距離が離れているゴールを
強傾斜でどう捕りに行くか。
2017/12/10
６４回目
日曜日の夜。
２１時までジムは開いてるけど、行こうかな〜行かんとこうかな〜、
と悩みつつ、結局行くことにした。
体が動きそうな感じではなかったが、少し運動するだけでもいいかと。
新しいチョークを本日おろしてみた。チョークバックも洗いたて。
うん、前のよりはいいんじゃない？（値段も上だしね）
でもって、今日の報告！
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課題進捗状況 ◎リピ可 ◯完登済 △惜しい ✕ダメ −未着手 赤今回変更
【白 BEGINNERS １２／５〜】
１◎ ２◎ ３◎ ４◎ ５◎ ６✕ ７◎ ８✕ ９◎ １０◎
１１✕ １２− １３− １４− １５−
【水色 GIRLS １１／１５〜】
１◎ ２◎ ３◎ ４◎ ５◎ ６◎ ７◎ ８◎ ９◎ １０✕
１１✕ １２✕ １３- １４− １５−
ピンクテープ◎１０／１０ 茶テープ◎１０／１０ 赤テープ◎１０／１０
青テープ ◎４／１０
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
でございますよ！
指力のせいにしてできてなかった白５番をゲット！
疲れが貯まる前の早い段階で取り組んだのが良かった。
傾斜壁で、スタート直後の悪いホールドを保持することがなんとかなり、
その先のコブ繋がったようなホールド（ポン・デ・リングみたいな）
にたどり着いたのが新たな進捗。
そこをどのように持って次のゴールに手を届かせるかがしばらく解けず、
バラしたりしながら何回もトライしてついにゲット。
リピートもOKよ！
白９番も全く問題なし。
次は６番、８番、１１番かー。
２１時閉店時間まで頑張りまして、２時間でした。
２１時までジムは開いてるけど、行こうかな〜行かんとこうかな〜、
と悩みつつ、結局行くことにした。
体が動きそうな感じではなかったが、少し運動するだけでもいいかと。
新しいチョークを本日おろしてみた。チョークバックも洗いたて。
うん、前のよりはいいんじゃない？（値段も上だしね）
でもって、今日の報告！
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課題進捗状況 ◎リピ可 ◯完登済 △惜しい ✕ダメ −未着手 赤今回変更
【白 BEGINNERS １２／５〜】
１◎ ２◎ ３◎ ４◎ ５◎ ６✕ ７◎ ８✕ ９◎ １０◎
１１✕ １２− １３− １４− １５−
【水色 GIRLS １１／１５〜】
１◎ ２◎ ３◎ ４◎ ５◎ ６◎ ７◎ ８◎ ９◎ １０✕
１１✕ １２✕ １３- １４− １５−
ピンクテープ◎１０／１０ 茶テープ◎１０／１０ 赤テープ◎１０／１０
青テープ ◎４／１０
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でございますよ！
指力のせいにしてできてなかった白５番をゲット！
疲れが貯まる前の早い段階で取り組んだのが良かった。
傾斜壁で、スタート直後の悪いホールドを保持することがなんとかなり、
その先のコブ繋がったようなホールド（ポン・デ・リングみたいな）
にたどり着いたのが新たな進捗。
そこをどのように持って次のゴールに手を届かせるかがしばらく解けず、
バラしたりしながら何回もトライしてついにゲット。
リピートもOKよ！
白９番も全く問題なし。
次は６番、８番、１１番かー。
２１時閉店時間まで頑張りまして、２時間でした。
2017/12/09
６３回目
師走になり世間はなんとなく忙しくなり、またいつも以上に寒い気象で、
今日金曜日の午後は絶対にお客は少ないはず！ → そのとおりでした。
新しく買ったパーカーを着ていざ行かん。
今日の報告！
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課題進捗状況 ◎リピ可 ◯完登済 △惜しい ✕ダメ −未着手 赤今回変更
【白 BEGINNERS １２／５〜】
１◎ ２◎ ３◎ ４◎ ５✕ ６✕ ７◎ ８✕ ９◯ １０◎
１１✕ １２− １３− １４− １５−
【水色 GIRLS １１／１５〜】
１◎ ２◎ ３◎ ４◎ ５◎ ６◎ ７◎ ８◎ ９◎ １０✕
１１✕ １２✕ １３- １４− １５−
ピンクテープ◎１０／１０ 茶テープ◎１０／１０ 赤テープ◎１０／１０
青テープ ◎４／１０
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
まず白課題のリピートで、１〜４，７，１０までOK。
５，６，８が今のところダメ。なんでかな～。
１１は着手するもまだまだ。筋肉がつりそう。
本日最大のサプライズが白９番。
先日難しそう、と書いたところだが、何度か頑張って完登できた！
他の上手な人達の登り方とまた違うムーブになったが、
なかなかスマートなムーブと思う。
それから青テープも更に一つ落とす。見た目よりも意外と簡単だった。
初めてのチョークバック購入と一緒に購入したチョークボールを使い切った
ので、今日２個めのチョークボールをジムで購入した。
７５０円なり。SUN WALLの値付けは良心的と思う。
チョークを１個めと違うものにしたので、入れ替える前にチョークバックを一度
洗濯中。（洗って大丈夫かな？）
今日は２時間集中して練習できました。
今日金曜日の午後は絶対にお客は少ないはず！ → そのとおりでした。
新しく買ったパーカーを着ていざ行かん。
今日の報告！
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課題進捗状況 ◎リピ可 ◯完登済 △惜しい ✕ダメ −未着手 赤今回変更
【白 BEGINNERS １２／５〜】
１◎ ２◎ ３◎ ４◎ ５✕ ６✕ ７◎ ８✕ ９◯ １０◎
１１✕ １２− １３− １４− １５−
【水色 GIRLS １１／１５〜】
１◎ ２◎ ３◎ ４◎ ５◎ ６◎ ７◎ ８◎ ９◎ １０✕
１１✕ １２✕ １３- １４− １５−
ピンクテープ◎１０／１０ 茶テープ◎１０／１０ 赤テープ◎１０／１０
青テープ ◎４／１０
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まず白課題のリピートで、１〜４，７，１０までOK。
５，６，８が今のところダメ。なんでかな～。
１１は着手するもまだまだ。筋肉がつりそう。
本日最大のサプライズが白９番。
先日難しそう、と書いたところだが、何度か頑張って完登できた！
他の上手な人達の登り方とまた違うムーブになったが、
なかなかスマートなムーブと思う。
それから青テープも更に一つ落とす。見た目よりも意外と簡単だった。
初めてのチョークバック購入と一緒に購入したチョークボールを使い切った
ので、今日２個めのチョークボールをジムで購入した。
７５０円なり。SUN WALLの値付けは良心的と思う。
チョークを１個めと違うものにしたので、入れ替える前にチョークバックを一度
洗濯中。（洗って大丈夫かな？）
今日は２時間集中して練習できました。
2017/12/06
６２回目
さぶい～さむさむ。
夕食食べていざ出陣。相変わらず賑わっているSUN WALL。
今日の報告！
ビギナーズ課題しか触ってません（寒かったので最低限のトライ）
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課題進捗状況 ◎リピ可 ◯完登済 △惜しい ✕ダメ −未着手 赤今回変更
【白 BEGINNERS １２／５〜】
１◎ ２◎ ３◎ ４◎ ５✕ ６✕ ７◎ ８✕ ９✕ １０◯
１１− １２− １３− １４− １５−
【水色 GIRLS １１／１５〜】
１◎ ２◎ ３◎ ４◎ ５◎ ６◎ ７◎ ８◎ ９◎ １０✕
１１✕ １２✕ １３- １４− １５−
ピンクテープ◎１０／１０ 茶テープ◎１０／１０ 赤テープ◎１０／１０
青テープ ◎３／１０
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１〜４，７はリピートOK。
５，６，８が厳しい。どれも中〜強傾斜壁の課題で、
指で体重を持ち続けられないというか。
他人を見ていると割りとすんなり登ってしまうので、
決して難しい課題ではないと思うし、難しくは見えない。
やはり指力、握力、保持力。相対的に弱いんだろうな〜。
そんな中、弱傾斜の白１０番は何回かのトライの末完登できた。
ほとんど指力を使わない課題だからなー。
垂壁の白９番は難しい。ベテラン勢もすんなりとは行かなかったようだ。
今日は１時間半。
夕食食べていざ出陣。相変わらず賑わっているSUN WALL。
今日の報告！
ビギナーズ課題しか触ってません（寒かったので最低限のトライ）
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課題進捗状況 ◎リピ可 ◯完登済 △惜しい ✕ダメ −未着手 赤今回変更
【白 BEGINNERS １２／５〜】
１◎ ２◎ ３◎ ４◎ ５✕ ６✕ ７◎ ８✕ ９✕ １０◯
１１− １２− １３− １４− １５−
【水色 GIRLS １１／１５〜】
１◎ ２◎ ３◎ ４◎ ５◎ ６◎ ７◎ ８◎ ９◎ １０✕
１１✕ １２✕ １３- １４− １５−
ピンクテープ◎１０／１０ 茶テープ◎１０／１０ 赤テープ◎１０／１０
青テープ ◎３／１０
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１〜４，７はリピートOK。
５，６，８が厳しい。どれも中〜強傾斜壁の課題で、
指で体重を持ち続けられないというか。
他人を見ていると割りとすんなり登ってしまうので、
決して難しい課題ではないと思うし、難しくは見えない。
やはり指力、握力、保持力。相対的に弱いんだろうな〜。
そんな中、弱傾斜の白１０番は何回かのトライの末完登できた。
ほとんど指力を使わない課題だからなー。
垂壁の白９番は難しい。ベテラン勢もすんなりとは行かなかったようだ。
今日は１時間半。
2017/12/05
６１回目
さて、今月のビギナーズ課題更新日。
今日は大勢の人で賑わっている。
皆んな新しいビギナーズ課題にそれぞれ順番に取り組んでいる。
上手い人は、私が止まっている課題をすーっとクリアして抜いていってしまう。
トップクラスの人は、本当に美しい登り。
技術と力がシンクロして、まるでスローモーションのように
無理なくしなやかに登る。
早くああなりたい。
今日の報告！
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課題進捗状況 ◎リピ可 ◯完登済 △惜しい ✕ダメ −未着手 赤今回変更
【白 BEGINNERS １２／５〜】
１◯ ２◯ ３◯ ４◯ ５✕ ６✕ ７◯ ８✕ ９− １０✕
１１− １２− １３− １４− １５−
【水色 GIRLS １１／１５〜】
１◎ ２◎ ３◎ ４◎ ５◎ ６◎ ７◎ ８◎ ９◎ １０✕
１１✕ １２✕ １３- １４− １５−
ピンクテープ◎１０／１０ 茶テープ◎１０／１０ 赤テープ◎１０／１０
青テープ ◎３／１０
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ま、新課題初日はこんなもんでしょう。これから頑張ります。
しかし寒い。外は雪がちらついていた。少し厚着して登るしか無いなあ。
今日は１時間半でした。
今日は大勢の人で賑わっている。
皆んな新しいビギナーズ課題にそれぞれ順番に取り組んでいる。
上手い人は、私が止まっている課題をすーっとクリアして抜いていってしまう。
トップクラスの人は、本当に美しい登り。
技術と力がシンクロして、まるでスローモーションのように
無理なくしなやかに登る。
早くああなりたい。
今日の報告！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
課題進捗状況 ◎リピ可 ◯完登済 △惜しい ✕ダメ −未着手 赤今回変更
【白 BEGINNERS １２／５〜】
１◯ ２◯ ３◯ ４◯ ５✕ ６✕ ７◯ ８✕ ９− １０✕
１１− １２− １３− １４− １５−
【水色 GIRLS １１／１５〜】
１◎ ２◎ ３◎ ４◎ ５◎ ６◎ ７◎ ８◎ ９◎ １０✕
１１✕ １２✕ １３- １４− １５−
ピンクテープ◎１０／１０ 茶テープ◎１０／１０ 赤テープ◎１０／１０
青テープ ◎３／１０
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ま、新課題初日はこんなもんでしょう。これから頑張ります。
しかし寒い。外は雪がちらついていた。少し厚着して登るしか無いなあ。
今日は１時間半でした。
2017/12/03
６０回目
日曜の夜。今日は、３回目になる初心者をひとり連れて行った。
彼の様子を見ながらアドバイスしたりと、自分はゆっくりリピートしながら、
今日はそういう日と決めていた。
ところがどっこい、前回途中でできなかった（✕に相当）の青テープが
解決してしまった。垂壁の２つのうちの一つ。
特別狙ってたわけでもなく、よくオブザベもせず登ったら、
核心を上手く乗り越える術を見つけてしまい、そのままゴール。
リピートもOK！
今日の報告！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
課題進捗状況 ◎リピ可 ◯完登済 △惜しい ✕ダメ −未着手 赤今回変更
【白 BEGINNERS １１／５〜】
１◎ ２◎ ３◎ ４◎ ５◎ ６◎ ７◎ ８◎ ９◎ １０×
１１◎ １２✕ １３✕ １４− １５−
【水色 GIRLS １１／１５〜】
１◎ ２◎ ３◎ ４◎ ５◎ ６◎ ７◎ ８◎ ９◎ １０✕
１１✕ １２✕ １３- １４− １５−
ピンクテープ◎１０／１０ 茶テープ◎１０／１０ 赤テープ◎１０／１０
青テープ ◎３／１０
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
明後日にはビギナーズが更新される。次も頑張ろう。
今日は２時間半、ゆっくり楽しく連れと登りました。
彼の様子を見ながらアドバイスしたりと、自分はゆっくりリピートしながら、
今日はそういう日と決めていた。
ところがどっこい、前回途中でできなかった（✕に相当）の青テープが
解決してしまった。垂壁の２つのうちの一つ。
特別狙ってたわけでもなく、よくオブザベもせず登ったら、
核心を上手く乗り越える術を見つけてしまい、そのままゴール。
リピートもOK！
今日の報告！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
課題進捗状況 ◎リピ可 ◯完登済 △惜しい ✕ダメ −未着手 赤今回変更
【白 BEGINNERS １１／５〜】
１◎ ２◎ ３◎ ４◎ ５◎ ６◎ ７◎ ８◎ ９◎ １０×
１１◎ １２✕ １３✕ １４− １５−
【水色 GIRLS １１／１５〜】
１◎ ２◎ ３◎ ４◎ ５◎ ６◎ ７◎ ８◎ ９◎ １０✕
１１✕ １２✕ １３- １４− １５−
ピンクテープ◎１０／１０ 茶テープ◎１０／１０ 赤テープ◎１０／１０
青テープ ◎３／１０
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
明後日にはビギナーズが更新される。次も頑張ろう。
今日は２時間半、ゆっくり楽しく連れと登りました。
2017/12/01
５９回目
寒いですね。もう師走。
今月の月会員の８５００円をお支払で、今日は金曜日の集中練習タイム。
他のお客さんは一人で、絶好の黙々トレーニング日和。
浅草クライミングという、新興のクライミングシューズメーカーが最近できて、
そのシューズの試履イベントをしていたので、早速試してみた。
26.0サイズのスリッパダウントゥーを履こうとするが物理的に履けない。
26.5も履けない。おかしいなーと思いつつ、27.0のベルクロダウントゥーの
タイプでやっと履けた。キツさについても痛みはあるが現実的な範囲。
TSURUGI
ダウントゥーは初めての体験。少し登ってみたが、確かにつま先が効くね。
次シューズ買うときはダウントゥーは間違いない。浅草クライミングにするかどうか
はその時またよく検討しよう。
いつものマイシューズに履き替えて練習開始。
黙々と登るが、、、どうも体が重いというか、のってこない。
後半には壁に向かう気力が落ちつつある事に気づいた。
「まあ、こんなことは以前もあったし、今日はしょうがない。」
と諦め、適当に簡単な課題を触りつつ、結果的には3時間滞在した。
なので、今日の成果なし。進捗は前回から変わらず！
今月の月会員の８５００円をお支払で、今日は金曜日の集中練習タイム。
他のお客さんは一人で、絶好の黙々トレーニング日和。
浅草クライミングという、新興のクライミングシューズメーカーが最近できて、
そのシューズの試履イベントをしていたので、早速試してみた。
26.0サイズのスリッパダウントゥーを履こうとするが物理的に履けない。
26.5も履けない。おかしいなーと思いつつ、27.0のベルクロダウントゥーの
タイプでやっと履けた。キツさについても痛みはあるが現実的な範囲。
ダウントゥーは初めての体験。少し登ってみたが、確かにつま先が効くね。
次シューズ買うときはダウントゥーは間違いない。浅草クライミングにするかどうか
はその時またよく検討しよう。
いつものマイシューズに履き替えて練習開始。
黙々と登るが、、、どうも体が重いというか、のってこない。
後半には壁に向かう気力が落ちつつある事に気づいた。
「まあ、こんなことは以前もあったし、今日はしょうがない。」
と諦め、適当に簡単な課題を触りつつ、結果的には3時間滞在した。
なので、今日の成果なし。進捗は前回から変わらず！