今年最後のSUN WALL営業日、つまり登り納め。
先日に引き続き、ゲストを３人連れて行った。（子ども）
開店一番に入店して、お客さんの少ない中で子どもたちの登りに目を配る。
よその子どもさんだし、怪我をさせたら大変。
幸い、騒がず落ち着いて、危なげなく登ってくれた。
さて、自分はと言うと、子守モードなのでほとんど登らなかった。
赤テープと青テープの幾つかをぼちぼち手につける程度。
最近はチャレンジ精神がないなー。
もっとガツガツ行かないとさらなる上達は難しいと思っている。
2時間弱登った後、常連の皆様に挨拶して今年の登りは締めとなりました。
本年７月から始めたボルダリングですが、本当に良いスポーツに出会いました。
ひとえにSUN WALLの皆様、そして常連のお客様などの温かいご指導の
おかげです。改めましてありがとうございました。
どうぞ皆様、良いお年をお迎えください。
(^O^)／
2017/12/30
2017/12/28
７２回目
今日で仕事納め。明日からはお休み。
ということで、開放的な気分で今夜のボルダリング。
なんせ寒いとどうもやる気が起きないというか。
そんなわけで今日はあまり気張らず、ゆっくり登ろうと思って、
キッズ課題に初めてトライしてみた。
キッズだから優しい、とは絶対にならないと思っていた。
背の小さい、体重の軽い、手の小さいキッズに合わせた課題だから、
きっと大人には難しい要素が入っているはず。
A〜Jまであるキッズ課題は全て足フリーだが、順番にやってみると、
I、Jが出来ない。
小さいホールドで体重を保持する点で、やはり難しい。
あとは適当に月ナンバー課題や青色テープなどを登る。
新たな成果はなかったが、青テープのルーフの課題が最後のホールドに
片手を掛けるまで行くのに両手でゴールできない。というところで惜しい状態。
他の人達の即席セッションを見たりしながら、２時間強楽しんできました。
ということで、開放的な気分で今夜のボルダリング。
なんせ寒いとどうもやる気が起きないというか。
そんなわけで今日はあまり気張らず、ゆっくり登ろうと思って、
キッズ課題に初めてトライしてみた。
キッズだから優しい、とは絶対にならないと思っていた。
背の小さい、体重の軽い、手の小さいキッズに合わせた課題だから、
きっと大人には難しい要素が入っているはず。
A〜Jまであるキッズ課題は全て足フリーだが、順番にやってみると、
I、Jが出来ない。
小さいホールドで体重を保持する点で、やはり難しい。
あとは適当に月ナンバー課題や青色テープなどを登る。
新たな成果はなかったが、青テープのルーフの課題が最後のホールドに
片手を掛けるまで行くのに両手でゴールできない。というところで惜しい状態。
他の人達の即席セッションを見たりしながら、２時間強楽しんできました。
2017/12/27
７１回目
仕事の取引先の若い担当者を以前からボルダリング体験に誘っていて、
今日、それが実現した。
自分がハマってやってると、ついつい誰かに勧めてみたくなるってもの。
そんなわけで、今日はいつものSUN WALLで接待ボルダリング！
取引先からは合計３名の男性陣が来た。
内２名は何回かボルダリング経験があり、１名は全くの初めて。
３人でワイワイと楽しそうに登っていたので、誘った甲斐があった。
お約束のとおり、皆さん手が限界に達して約１時間半で終了。
ジムの自慢のコーヒーをご馳走して、ご帰宅となった。
皆さんもちろん苦労されてたが、自分の最初と比べると上手いと思う。
それぞれがスポーツをされているから、基礎体力が僕とは違うはず。
誰かが２回目チャレンジに来てくれると嬉しいなー。
接待でしたので、今日は僕はほとんど登りませんでした。
今日、それが実現した。
自分がハマってやってると、ついつい誰かに勧めてみたくなるってもの。
そんなわけで、今日はいつものSUN WALLで接待ボルダリング！
取引先からは合計３名の男性陣が来た。
内２名は何回かボルダリング経験があり、１名は全くの初めて。
３人でワイワイと楽しそうに登っていたので、誘った甲斐があった。
お約束のとおり、皆さん手が限界に達して約１時間半で終了。
ジムの自慢のコーヒーをご馳走して、ご帰宅となった。
皆さんもちろん苦労されてたが、自分の最初と比べると上手いと思う。
それぞれがスポーツをされているから、基礎体力が僕とは違うはず。
誰かが２回目チャレンジに来てくれると嬉しいなー。
接待でしたので、今日は僕はほとんど登りませんでした。
2017/12/25
７０回目
１２月２４日（日）のジム。
今日は月に１回のSUN WALLヨガ。
クリスマスイブでもあるけど、もはや私には関係ない。
約１時間のヨガを終えて、１１時の本開店から登り始めた。
今日の報告！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
課題進捗状況 ◎リピ可 ◯完登済 △惜しい ✕ダメ −未着手 赤今回変更
【白 BEGINNERS １２／５〜】
１◎ ２◎ ３◎ ４◎ ５◎ ６◎ ７◎ ８✕ ９◎ １０◎ １１◎ １２✕ １３✕ １４− １５−
【水色 GIRLS １２／１５〜】
１◎ ２◎ ３◎ ４◎ ５◎ ６◎ ７◎ ８✕ ９◎ １０◎ １１✕ １２− １３✕ １４− １５−
ピンクテープ◎１０／１０ 茶テープ◎１０／１０ 赤テープ◎１０／１０
青テープ◎６→７／１０ 黄テープ
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
１時間半くらいしか時間がなかったが、青テープをなんとか一つ進めた。
だいぶ前からトライしていたができていなかったやつ。
変な形の保持しにくいホールドを制し、かつ手足の裁き順序を再考し、ついに完登。
ビギナーズの白をリピートするが、強傾斜のができない・・・。
通算７０回目の練習となった。今後も頑張ります。
今日は月に１回のSUN WALLヨガ。
クリスマスイブでもあるけど、もはや私には関係ない。
約１時間のヨガを終えて、１１時の本開店から登り始めた。
今日の報告！
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課題進捗状況 ◎リピ可 ◯完登済 △惜しい ✕ダメ −未着手 赤今回変更
【白 BEGINNERS １２／５〜】
１◎ ２◎ ３◎ ４◎ ５◎ ６◎ ７◎ ８✕ ９◎ １０◎ １１◎ １２✕ １３✕ １４− １５−
【水色 GIRLS １２／１５〜】
１◎ ２◎ ３◎ ４◎ ５◎ ６◎ ７◎ ８✕ ９◎ １０◎ １１✕ １２− １３✕ １４− １５−
ピンクテープ◎１０／１０ 茶テープ◎１０／１０ 赤テープ◎１０／１０
青テープ◎６→７／１０ 黄テープ
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１時間半くらいしか時間がなかったが、青テープをなんとか一つ進めた。
だいぶ前からトライしていたができていなかったやつ。
変な形の保持しにくいホールドを制し、かつ手足の裁き順序を再考し、ついに完登。
ビギナーズの白をリピートするが、強傾斜のができない・・・。
通算７０回目の練習となった。今後も頑張ります。
2017/12/23
６９回目
昨日１２月２２日（金）の記録。
いよいよ今年もあと１０日ほど。
師はあまり走らず過ごしている。
金曜日の集中練習日。しかしこの後職場の忘年会なので長居はできない。
少ないかと思いきや、子供らがたくさん・・・そうか冬休みに入るのか。
今日の報告！
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課題進捗状況 ◎リピ可 ◯完登済 △惜しい ✕ダメ −未着手 赤今回変更
【白 BEGINNERS １２／５〜】
１◎ ２◎ ３◎ ４◎ ５◎ ６◎ ７◎ ８✕ ９◎ １０◎ １１◎ １２✕ １３✕ １４− １５−
【水色 GIRLS １２／１５〜】
１◎ ２◎ ３◎ ４◎ ５◎ ６◎ ７◎ ８✕ ９◎ １０◎ １１✕ １２− １３✕ １４− １５−
ピンクテープ◎１０／１０ 茶テープ◎１０／１０ 赤テープ◎１０／１０
青テープ◎４→６／１０ 黄テープ
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
今日はマンスリーのナンバー課題ではなく色テープ課題に取り組むつもり。
桃茶は省略して、ウォーミングアップ兼ねて赤から取り組む。
久しぶりにする課題もあり、すべてすでに完登できているのに、
一発では登れないのもちらほら。
赤をすべて終えて次は青（５級）。
青は１０の内４つはすでに完投しているが、他が難しくてしばらく放置となっていた。
その４つをまず登り、ここからが本番の撃ち込みなのに、すでに疲れて腕はヘロヘロ。
あの不得意エリア、右奥強傾斜の青課題。
そういえば、今月クリアしたマンスリー課題とかなりかぶっているぞ。これは・・・！
と思ってトライすると、イケルではないか！指が持つぞー。
何度もしないうちに完登！
まだまだ上達していることがわかって嬉しい。
弱傾斜の別の青課題やってみよう。
あれ？簡単だったぞ。以前は難しかったのに？
もうひとつ、ルーフをつたう青があるが、惜しいところまではいった。
という感じで、青の新規クリアが２つとなりました。上出来！
１時間半ほどでした。(^^)
いよいよ今年もあと１０日ほど。
師はあまり走らず過ごしている。
金曜日の集中練習日。しかしこの後職場の忘年会なので長居はできない。
少ないかと思いきや、子供らがたくさん・・・そうか冬休みに入るのか。
今日の報告！
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課題進捗状況 ◎リピ可 ◯完登済 △惜しい ✕ダメ −未着手 赤今回変更
【白 BEGINNERS １２／５〜】
１◎ ２◎ ３◎ ４◎ ５◎ ６◎ ７◎ ８✕ ９◎ １０◎ １１◎ １２✕ １３✕ １４− １５−
【水色 GIRLS １２／１５〜】
１◎ ２◎ ３◎ ４◎ ５◎ ６◎ ７◎ ８✕ ９◎ １０◎ １１✕ １２− １３✕ １４− １５−
ピンクテープ◎１０／１０ 茶テープ◎１０／１０ 赤テープ◎１０／１０
青テープ◎４→６／１０ 黄テープ
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今日はマンスリーのナンバー課題ではなく色テープ課題に取り組むつもり。
桃茶は省略して、ウォーミングアップ兼ねて赤から取り組む。
久しぶりにする課題もあり、すべてすでに完登できているのに、
一発では登れないのもちらほら。
赤をすべて終えて次は青（５級）。
青は１０の内４つはすでに完投しているが、他が難しくてしばらく放置となっていた。
その４つをまず登り、ここからが本番の撃ち込みなのに、すでに疲れて腕はヘロヘロ。
あの不得意エリア、右奥強傾斜の青課題。
そういえば、今月クリアしたマンスリー課題とかなりかぶっているぞ。これは・・・！
と思ってトライすると、イケルではないか！指が持つぞー。
何度もしないうちに完登！
まだまだ上達していることがわかって嬉しい。
弱傾斜の別の青課題やってみよう。
あれ？簡単だったぞ。以前は難しかったのに？
もうひとつ、ルーフをつたう青があるが、惜しいところまではいった。
という感じで、青の新規クリアが２つとなりました。上出来！
１時間半ほどでした。(^^)
2017/12/18
６８回目
毎日寒いっす。
登りに行く時の服装は結構迷う。ファッションではなくて寒さ対策。
なるべく身軽で寒くなくて暑くなったら脱いでちょうどよくなるような。
便利なのはパーカーなんかだね。
今日の報告！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
課題進捗状況 ◎リピ可 ◯完登済 △惜しい ✕ダメ −未着手 赤今回変更
【白 BEGINNERS １２／５〜】
１◎ ２◎ ３◎ ４◎ ５◎ ６✕→◎ ７◎ ８✕ ９◎ １０◎ １１◎ １２✕ １３✕ １４− １５−
【水色 GIRLS １２／１５〜】
１◯→◎ ２◯→◎ ３◯→◎ ４◯→◎ ５◯→◎ ６◯→◎ ７◯→◎ ８✕ ９◯→◎ １０◯→◎ １１✕ １２− １３✕ １４− １５−
ピンクテープ◎１０／１０ 茶テープ◎１０／１０ 赤テープ◎１０／１０
青テープ ◎４／１０
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
まず、前回の更新されたGIRLSのリピートはOK。水色８番はまだダメ。
それから、白の６番が残っていたのだが、今回完登！
苦手ゾーンの右奥強傾斜のマンスリー課題は、白６、水色５，７で、
どれも似たような要素を含んでいる。
今日のリピートトライでも、えらい苦労した。
強傾斜の小さいホールドは指力。も大事だが、足の方にいかに体重を載せて
手の負担を軽くするかが、特に指力の弱い自分には極めて重要だな。
そのためには、いままでよりも高い位置に足を載せたほうがいいみたい。
プルプル震えながら指力でぶら下がってるときに高い位置に脚を上げるのは
ちと難しめだが、上がった後が手が楽になる。
宿題が一つ消えて（白６）まあよかった。
２時間。ガソリン入れて帰宅！
登りに行く時の服装は結構迷う。ファッションではなくて寒さ対策。
なるべく身軽で寒くなくて暑くなったら脱いでちょうどよくなるような。
便利なのはパーカーなんかだね。
今日の報告！
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課題進捗状況 ◎リピ可 ◯完登済 △惜しい ✕ダメ −未着手 赤今回変更
【白 BEGINNERS １２／５〜】
１◎ ２◎ ３◎ ４◎ ５◎ ６✕→◎ ７◎ ８✕ ９◎ １０◎ １１◎ １２✕ １３✕ １４− １５−
【水色 GIRLS １２／１５〜】
１◯→◎ ２◯→◎ ３◯→◎ ４◯→◎ ５◯→◎ ６◯→◎ ７◯→◎ ８✕ ９◯→◎ １０◯→◎ １１✕ １２− １３✕ １４− １５−
ピンクテープ◎１０／１０ 茶テープ◎１０／１０ 赤テープ◎１０／１０
青テープ ◎４／１０
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まず、前回の更新されたGIRLSのリピートはOK。水色８番はまだダメ。
それから、白の６番が残っていたのだが、今回完登！
苦手ゾーンの右奥強傾斜のマンスリー課題は、白６、水色５，７で、
どれも似たような要素を含んでいる。
今日のリピートトライでも、えらい苦労した。
強傾斜の小さいホールドは指力。も大事だが、足の方にいかに体重を載せて
手の負担を軽くするかが、特に指力の弱い自分には極めて重要だな。
そのためには、いままでよりも高い位置に足を載せたほうがいいみたい。
プルプル震えながら指力でぶら下がってるときに高い位置に脚を上げるのは
ちと難しめだが、上がった後が手が楽になる。
宿題が一つ消えて（白６）まあよかった。
２時間。ガソリン入れて帰宅！
2017/12/16
６７回目
昨日１２月１５日（金）の練習。
さてさて、GIRLS課題の更新日。
更には金曜日午後の集中特訓日。
しっかりストレッチして早速GIRLS（水色）に取り組む。
今日の報告！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
課題進捗状況 ◎リピ可 ◯完登済 △惜しい ✕ダメ −未着手 赤今回変更
【白 BEGINNERS １２／５〜】
１◎ ２◎ ３◎ ４◎ ５◎ ６✕ ７◎ ８✕ ９◎ １０◎
１１◎ １２✕ １３✕ １４− １５−
【水色 GIRLS １２／１５〜】
１◯ ２◯ ３◯ ４◯ ５◯ ６◯ ７◯ ８✕ ９◯ １０◯
１１✕ １２− １３✕ １４− １５−
ピンクテープ◎１０／１０ 茶テープ◎１０／１０ 赤テープ◎１０／１０
青テープ ◎４／１０
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
６番まではまあなんとか落としていった。
７番がいつも苦手な奥の方にある傾斜の課題。足フリー。
小さめのガバが横向きについているので安定して保持できない。
さらには高いところで、斜めに取り付けられたキャンパスボードバーが
今まで上手く行ったことがない。
かなり頑張って遂に撃破！指が強くなったかも〜。
９番は強傾斜（１５０°）壁を渡る課題。
小さめのホールドをマッチするのが大変。
最後のガバガバホールドにぶら下がるも力尽きて落下することが何回か。
でも最終的にはゲット。
１０番はスタートがとても低くていかにも女性向きな作り。
身体をこじんまりと縮ませてなんとかスタートできれば後は登るだけ。
約２時間じっくり取り組みました。
さてさて、GIRLS課題の更新日。
更には金曜日午後の集中特訓日。
しっかりストレッチして早速GIRLS（水色）に取り組む。
今日の報告！
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課題進捗状況 ◎リピ可 ◯完登済 △惜しい ✕ダメ −未着手 赤今回変更
【白 BEGINNERS １２／５〜】
１◎ ２◎ ３◎ ４◎ ５◎ ６✕ ７◎ ８✕ ９◎ １０◎
１１◎ １２✕ １３✕ １４− １５−
【水色 GIRLS １２／１５〜】
１◯ ２◯ ３◯ ４◯ ５◯ ６◯ ７◯ ８✕ ９◯ １０◯
１１✕ １２− １３✕ １４− １５−
ピンクテープ◎１０／１０ 茶テープ◎１０／１０ 赤テープ◎１０／１０
青テープ ◎４／１０
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６番まではまあなんとか落としていった。
７番がいつも苦手な奥の方にある傾斜の課題。足フリー。
小さめのガバが横向きについているので安定して保持できない。
さらには高いところで、斜めに取り付けられたキャンパスボードバーが
今まで上手く行ったことがない。
かなり頑張って遂に撃破！指が強くなったかも〜。
９番は強傾斜（１５０°）壁を渡る課題。
小さめのホールドをマッチするのが大変。
最後のガバガバホールドにぶら下がるも力尽きて落下することが何回か。
でも最終的にはゲット。
１０番はスタートがとても低くていかにも女性向きな作り。
身体をこじんまりと縮ませてなんとかスタートできれば後は登るだけ。
約２時間じっくり取り組みました。