ランニング４回目

走ったのは昨日９月３０日。


夜の車が少なくなった時間帯に、同じコースの２キロ。

走り始めると、身体が前回より重い。

日によって、体調によって、身体の軽さの感じ方が異なるみたい。


ペースを前回並み（６〜７分／キロ）にして、ノンストップで完走。

決して「楽」とはまだ言えないので、もうしばらくは同じコースを

繰り返し走ろうと思う。